11 choses pour gagner en clarté

Je suis sûr que vous avez lu que la clarté et la concentration sont des qualités importantes pour le succès. Décidez ce que vous souhaitez, puis poursuivre avec passion et énergie.

Mais que faire si vous vous sentez incertain et que vous n'avez pas beaucoup de clarté au sujet de votre orientation future? Que faire si vous ne pouvez pas décider ce que vous aimeriez faire? Il s'agit d'un problème commun, en particulier pour aujourd'hui les 20 ans et quelques qui grandissent dans un monde de changement sans précédent.

Heureusement, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre et les ajustements mentale, vous pouvez faire qui vous aideront à passer de l'incertitude à la certitude.

Voici 11 conseils pour infuser votre vie avec plus de clarté:

1. Responsabilité de prendre en charge 100% pour votre propre niveau de clarté.

Beaucoup de gens supposent que la clarté est quelque chose qui va arriver en temps utile, si elles se contenter d'attendre patiemment. D'autres se sentent un retard de croissance qu'ils ne sont pas doués avec le même degré de clarté que les autres. La tendance commune est que la clarté est vu comme quelque chose qui est donné de l'extérieur, que c'est quelque chose de Dieu, l'univers, ou le monde en général a le pouvoir de vous accorder - ou que c'est un accident de quelque façon. Certaines personnes de la chance, d'autres n'en ont pas.

Ces attitudes sont inutiles et contre-productif.

La clarté n'est pas quelque chose qui arrive de l'extérieur de vous. La clarté n'est pas une question de chance non plus. La clarté est ce que vous créez vous-même.

La clarté est une décision.

Quel que soit le degré de clarté que vous rencontrez actuellement, c'est ce que vous avez décidé de créer. Décidant de ne compte toujours comme une décision; dans ce cas, c'est la décision de rester incertaine.

Le mot décider vient du latin decidere, Qui signifie «couper de." Pour prendre une décision, il faut vous en couper d'autres orientations possibles. Si vous restez ouvert à beaucoup de directions différentes dans le même temps, vous obtenez la confusion et le flou. Lorsque vous vous engagez à une direction spécifique, la clarté est le résultat naturel.

Il est sage de demeurer ouvert et réceptif à ce qui arrive. Ne soyez pas rigide au point d'ignorer ce qui vient à vous. Mais ni l'être "ouverte" que vous succomber à Wishy-indécision washy. Soyez comme un navire capitaine qui met les voiles avec une destination précise en tête, tout en gardant un œil attentif sur le vent et les eaux pendant le voyage.

Maintenant, il est tout à fait possible que vous mai ne pas être très bon pour créer la clarté pour le moment. Vous mai en fait être très bons pour créer de la confusion et l'incertitude pour vous-même - et ont une longue feuille de route pour le prouver. Ça ne fait rien pour l'instant, mais le prendre comme une donnée que vous êtes celui qui a la création de votre niveau actuel de clarté. Personne d'autre ne fait-il pour vous - pas Dieu ou l'univers ou de vos amis et votre famille ou votre patron ou vos guides esprit ou à la Loi de l'Attraction.

En outre, comprendre et accepter que si votre degré actuel de clarté est d'améliorer, vous devez alors activement apporter quelques changements. Méditant Endlessly pourquoi vous n'avez pas la clarté ne fera que perpétuer la confusion, de sorte que c'est une mauvaise habitude, vous pouvez immédiatement déposer.

Si vous voulez plus de clarté, alors il est temps de traiter la génération de clarté comme une entreprise sérieuse qui est tout à fait à 100% de votre responsabilité. Cela ne va pas se passer, sauf si vous y arriver.

2. Cesser de créer le contraire de la clarté.

Quelques réflexions et actions conduire à une clarté accrue. D'autres pensées et d'actions ont l'effet inverse.

Si vous voulez faire l'expérience de plus de clarté, il faut se désengager de ce qui a un effet négatif sur votre clarté.

Clarté de réduction des modèles suivants:

• Sortir avec des flous, des gens qui sont floues la dérive sans direction
• Vivant avec des gens dont les objectifs et les valeurs sont en conflit avec la vôtre
• De vous distraire avec TV excessive, surfer sur le web, jeux vidéo, ou à d'autres habitudes de gaspillage
• Engourdissement votre esprit et les émotions de la malbouffe, l'alcool ou d'autres addictions
• Stimulation excessive vous-même avec de la caféine (qui pour beaucoup de gens conduit à une accélération des pensées)
• Pleurnicher sur votre manque de certitude ou de se plaindre que vous ne savez pas quoi faire

Clarté-stimuler les modèles comprennent tout le contraire de ce qui précède:

• Sortir avec claire, axée sur les personnes qui peuvent vous raconter leur objet et de la direction
• Vivant avec des gens dont les objectifs et les valeurs correspondent bien à la vôtre
• Nourrissez votre esprit avec un matériau d'inspiration et de motivation comme des livres de qualité et des programmes audio
• La saine alimentation, les aliments non raffinés (en particulier les fruits et légumes, jus de fruits frais et smoothies) qui permettent à votre esprit vif et alerte
• Éviter les stimulants qui oscille cause dans vos pensées et vos émotions
• En pensant à vos objectifs et les prochaines actions que vous pouvez prendre dès aujourd'hui

Si vous vous retrouvez entouré de personnes et les circonstances qui vous laisse une sensation de vertiges et confus, déposez les éléments de votre vie, et vous donner l'espace pour créer et profiter de la clarté que vous cherchez. Spinning dans des cercles est improductif.

3. Récolte et appliquer les leçons de clarté de votre passé.

Notez que votre niveau de clarté n'est pas la même en tout temps. À certains moments de votre vie, vous avez été très clair. D'autres fois, vous avez été extrêmement incertain.

Prenez un moment pour revoir ces moments où vous avez été à un extrême par rapport à l'autre. Voyez si vous pouvez identifier certains des facteurs de causalité des deux côtés.

Notez quels facteurs conduisent à la clarté réduite, et faire moins d'entre eux. Notez également les facteurs qui conduisent à apporter plus de clarté et de faire plus d'eux. Cela a l'air d'une simplicité enfantine, et il est, mais les chances sont que vous ne présentez pas cette idée ainsi que vous le pouviez. Humour moi, et lui donner un essai. Vous serez étonné de constater que les moments a-ha qui peut être obtenu d'un examen rapide de vos anciens schémas de clarté vs flou.

Par exemple, vous sentez-vous plus claire et plus déterminée après avoir pris le temps d'écrire vos objectifs? Vous sentez-vous plus floue après avoir eu une conversation avec quelqu'un qui est toujours vous harceler pour changer de façons que vous n'êtes pas d'accord avec? Si oui, alors celle-là plus souvent, et ne le second moins souvent.

4. Utiliser la visualisation pour créer l'ambiance de clarté.

Soit vous vous sentez claires et ciblées en ce moment, ou vous n'avez pas.

Vous mai supposerons que votre réalité extérieure doit être d'une certaine manière pour que vous vous sentiez claire et ciblée. Ayant tous vos canards dans une rangée mai rendre plus facile de se sentir clairement, mais vous pouvez également utiliser votre imagination pour créer la sensation de clarté.

La clarté est plus que juste un sentiment. Il ya un état émotionnel qui lui est associée, mais c'est plus que cela. La clarté est atmosphères. Quand vous êtes vraiment clair, on peut sentir cette vibe à travers chaque cellule de votre être. Votre esprit et les émotions sont centrées. Chaque partie de vous est sur la même page. Il ne fait aucun doute ou incertitude. Il s'agit d'un puissant Etat d'être à l'expérience.

Asseyez-vous tranquillement pendant quelques instants et imaginez ce que c'est que de tenir la vibe de clarté totale. Imaginez ce que votre entourage pourrait ressembler si vous étiez vraiment clairs sur votre orientation dans la vie en ce moment. Imaginez les gens et les circonstances qui seraient dans votre réalité. Imaginez comment vous vêtir, vous déplacer, et comment vous souhaitez communiquer avec les autres. Peindre une image vivante d'une réalité - une réalité - dans laquelle vous vous sentez à cristaux clairs sur votre orientation dans la vie.

Ce qui importe n'est pas la visualisation spécifique que vous créez. Ce qui compte c'est l'ambiance que vous ressentez. Vous pouvez vous imaginer comme un conquérant romain tant qu'il vous aide à tenir la vibe de la clarté. Faites cela pendant au moins 10-20 minutes par jour jusqu'à la vibe de clarté se sent normale et naturelle pour vous. Plus vous pratiquez la tenue de cette ambiance, la clarté, plus vous apporter au reste de votre vie et à toutes les décisions que vous prenez.

Pour plus d'informations sur ce processus de visualisation, lire l'article Comment visualiser votre nouvelle réalité.

5. Demandez de l'aide.

L'aide est disponible quand vous en avez besoin, prenez donc le parti. Demandez à quelqu'un qui est clair sur leur chemin pour vous aider.

La qualité d'aide que vous recevez varie en fonction de la source. Par exemple, un conseiller expérimenté comme Erin mai être en mesure de vous aider à gagner en clarté rapidement, tandis qu'un enthousiaste mais inexpérimenté ami mai créer plus de confusion que de certitude. Aussi, la consultation avec une personne extérieure impartiale est généralement plus avantageux que de demander de l'aide à quelqu'un qui a investi personnellement dans votre situation.

Gardez à l'esprit que vous êtes toujours responsable à 100% pour votre niveau de clarté. Utilisez les conseillers, les entraîneurs, et les pourvoyeurs de conseils comme une ressource pour vous aider à voir une grande image, mais ne donnez pas votre pouvoir pour eux. Si vous essayez de donner votre pouvoir à ces gens-là, en espérant qu'ils vous disent quoi faire, il va échouer. Un bon conseiller peut aider à attirer et valider un chemin qui est bon pour vous, mais il / elle ne peut pas créer un chemin pour vous. Création du chemin d'accès est de votre responsabilité.

6. Mettez vos objectifs par écrit, et de les examiner tous les jours.

C'est une habitude bien connue de succès, mais sa pratique demeure incompatible pour la plupart des gens.

Dès que vous écrivez vos objectifs, vous vivrez un coup de pouce dans la clarté. Et chaque fois que vous passez en revue vos objectifs, vous gagnerez plus de clarté.

L'écriture de vos objectifs vous pousse à les rendre plus clairs et plus précis. Il est facile pour un objectif de rester floue quand il est seulement dans votre esprit, mais si elle est coincé dans votre tête et vous ne pouvez pas écrire ne serait-il en panne, c'est plutôt un fantasme que d'un but. Mettre votre but en écriture est la première étape clé vers l'action le rendre réel.

Combien de fois avez-vous imaginé un fantasme sexuel, par exemple? Et combien d'entre elles avez-vous commis à l'écriture comme un but ou l'intention réelle? Quelles sont celles qui sont plus susceptibles de se manifester? Quoi que vous souhaitez conserver comme de la fantaisie, laissez-le dans votre imagination. Mais quoi que vous aimeriez faire l'expérience dans la réalité physique, il met à l'écriture.

Gardez vos objectifs de forage dans votre subconscient en les examinant tous les jours. Imaginez vos objectifs par écrit que physiquement réelle - pas une fantaisie, - et bientôt vos ressources internes seront alignées sur l'adoption de ces objectifs se réaliser. Il faut un certain temps à l'état de l'inconscient à travers la répétition, mais si vous persistez avec cette habitude, vous commencez à remarquer des changements subtils qui mettent vos objectifs toujours plus étroite.

Jack Canfield recommande la pratique de l'écriture de vos objectifs sur des fiches, un seul objectif par carte. Alors feuilletez les cartes et imaginez chaque objectif en tant que réel quand le réveil du matin et à nouveau avant d'aller au lit. Ceci est une excellente habitude à installer.

7. Accepter que tout but est mieux que pas de but.

Lorsqu'on leur a demandé de prendre quelques minutes pour écrire quelques buts, certaines personnes aiment à se lamenter: «Mais je ne sais pas quoi écrire. Je ne sais pas ce que mes buts. "Dans ce cas, vous pouvez l'écrire,« je ne veux rien! "Si tout ce que vous avez est une page blanche - ou n'ayant pas de page du tout -, votre objectif n'est rien. C'est ce que vous demandez, c'est donc ce que vous recevrez.

Les gens qui pleurnichent qu'ils ne savent pas quoi demander disent en réalité: «Je ne veux rien. Je ne peux penser à aucune chose que je veux. Donc je demande précisément pour rien. "

Semble assez stupide, n'est-ce pas? Il est stupide!

Certes, vous pouvez venir avec quelque chose à demander car c'est mieux que rien. Demandez un bon dîner. Demandez un supplément de 100 $. Demandez un nouvel ami. Demandez pour un téléphone plus agréable. Tout vaut mieux que rien.

Imaginez demander à un enfant: «Que voulez-vous pour Noël?" Et d'entendre la réponse: «Je suis content de ce que j'ai. S'il vous plaît ne vous inquiétez pas en mon nom. "Maintenant que serait un enfant rare. Certains pourraient dire que cet enfant est éclairé. Je dirais que cet enfant a été drogué. Même un chien est capable d'exprimer ce qu'il / elle veut, y compris un chien castré.

Ne forcez pas vous-même à essayer de trouver la liste parfaite des objectifs. Vous n'y arriverez jamais. Il suffit d'écrire à certains articles qui vous plaisent, tels que les expériences nouvelles que vous aimeriez avoir. Commencez avec des buts qui sont facile pour vous de désir. Y at-il quelque part où vous aimeriez visiter? Des activités que vous aimeriez essayer? Quelqu'un que vous aimeriez rencontrer?

Comme vous prenez l'habitude de fixer et d'atteindre des buts, des objectifs meilleurs viendront à vous. Ne vous inquiétez pas tant de changer le monde si vous êtes encore nouveau pour l'établissement d'objectifs. Focus sur quelques réalisations attrayante, mais les plus petits, et comme vous le faites bien la réalisation de ces objectifs, continuer à développer vos objectifs dans de nouvelles directions.

8. Crystalize vos objectifs.

Au début mai, vous notez un objectif du genre: «Je fais un travail que j'aime." C'est un endroit correct pour commencer, mais ce n'est pas un objectif très puissant car il est si floue. Votre esprit aura un moment difficile de verrouillage sur elle et d'action.

Comme vous revoir vos objectifs, essayez de les verrouiller et de les rendre plus précis.

Par exemple, au lieu de demander à un emploi que vous appréciez, vous pouvez dire: "Je fais une vie en créant des films." C'est une étape positive vers une plus grande spécificité.

Alors que vous pensez de ce but, vous les progrès de mai, «avec enthousiasme que je gagne 100.000 dollars par écrit l'année, production, réalisation, et la distribution de courts métrages indépendants qui élèvent, à motiver et inspirer les gens à trouver leur passion." Cet objectif est beaucoup plus claire immobile.

Des objectifs clairs écrite vous aider à rester concentré. Objectifs Fuzzy vous laisser le sentiment incertain.

Il n'est pas nécessaire d'ajouter des détails superflus qui sont sans rapport avec vous, mais si vous pouvez être plus précis sur ce que vous voulez vraiment, il vous aidera à atteindre vos objectifs plus rapidement, en partie à cause des objectifs plus clairs sont moins sujettes à la procrastination. Il est trop facile de tergiverser sur un but quand vous ne pouvez pas comprendre ce que l'étape suivante mai être.

9. Faites attention à la route, et pas seulement le résultat final.

Parfois, la façon dont vous atteindre un objectif particulier est plus important que le même objectif.

Quand j'ai commencé mon collège deuxième fois, apparemment mon objectif était de gagner mon diplôme en informatique. C'est là un objectif important pour moi, mais ce n'était pas très motivant en soi. La première fois que j'ai poursuivi cet objectif, j'ai échoué lamentablement et Allen est expulsée de l'école. La pensée d'avoir passé 4 ans de plus à l'école pour obtenir un diplôme est démotivant, donc je triple s'est spécialisé dans le poker, l'alcool, vol à l'étalage et à la place.

Un an plus tard, quand j'ai commencé entier comme un étudiant de première année, j'ai changé mon objectif d'être ", mes études avec un diplôme d'informatique en 3 semestres." Maintenant que l'objectif m'a inspiré! Un défi pour moi de cette manière était encore plus inspirant que le diplôme lui-même. J'aurais pu spécialisation en psychologie plutôt que de l'informatique, et l'objectif reste m'aurait excité.

Ce que votre but soit de plus inspirant pour vous si vous avez trouvé un moyen d'y parvenir plus vite? Avec un partenaire ou d'une petite équipe? Pendant votre voyage? Sans dépenser un sou?

Quand un objectif est trop simple, il peut devenir démotivant parce que les étapes d'action mai fastidieux et répétitif après un moment. Mais si vous pouvez pimenter le processus utilisé pour atteindre l'objectif, vous découvrirez une certaine excitation mai retrouvée.

Parfois, il est amusant de prendre la route panoramique.

10. Stick avec un objectif principal à la fois.

Si vous avez beaucoup de buts, il est facile de tomber dans le piège de sautiller entre les différents objectifs et en faisant peu de progrès sur aucun d'eux. Si vous voulez atteindre effectivement un objectif, se concentrer sur un seul objectif-clé distraitement jusqu'à ce qu'il soit atteint. Ensuite, passez à un autre but. C'est ce que réussissent top faire. Ayant trop de buts en compétition sera tout simplement disperser vos énergies.

C'est génial d'avoir une grande liste de buts, mais lequel de ces objectifs est plus important pour vous en ce moment? Quel est celui que vous voulez atteindre en premier? Faire de cet objectif votre objectif primaire, et se concentrer sur sa réalisation. Lorsque vous pouvez travailler sur cet objectif, le faire. Les travaux sur d'autres objectifs pendant que vous êtes d'attendre les réponses des autres ou si vous avez simplement besoin d'une pause dans le premier but.

Que faire si vous avez un but vraiment énorme qui aura de nombreuses années à atteindre? Même règle s'applique. Si ce but est vraiment important pour vous, puis centre de votre vie autour de lui. Sinon, vous avez peu de chances de soutenir le genre de dynamique nécessaire pour en faire une réalité. Si c'est trop pour vous mais, vous pouvez faire évoluer votre objectif de retour à quelque chose de plus gérable. Définir un sous-but à atteindre, mais comprendre que si vous faites autre chose entre ces sous-objectifs, vous êtes retarder le résultat final de votre objectif principal. C'est tout à fait bien si vous faites toujours de bons progrès et de profiter des processus. Le résultat final n'est pas la seule chose qui importe.

Lorsque vous regardez en arrière sur l'année précédente, voyez-vous un bilan des progrès massifs vers votre objectif principal? Si vous n'êtes pas satisfait de votre rythme de progression actuel, alors vous aurez besoin de faire quelques changements pour éviter de répéter le même schéma l'année prochaine. Il n'y a pas d'honneur à avoir un gros objectif sur votre liste si vous ne faites pas de sérieux progrès vers sa réalisation. Ne pas se leurrer en pensant que la fixation d'un objectif majeur est la même chose que la réalisation d'un gros objectif.

11. Explorer et expérimenter.

Il est parfois difficile de fixer un objectif clair parce que vous ne savez pas de quoi vous vous embarquez. Dans ce cas, vous pouvez expérimenter afin de gagner en clarté sur l'espace objectif que vous explorez.

Lorsque je travaillais dans l'industrie des jeux informatiques, l'un des problèmes majeurs de poulet œuf était que tu ne sais pas vraiment ce jeu que vous essayer de construire jusqu'à ce que vous étiez déjà sur la bonne voie pour construire. Très rarement, pourriez-vous écrire un design complet sur papier puis mettre en œuvre. C'est tout simplement jamais arrivé pour les grands projets. Trop de décisions de conception importantes ont dû être apportées en cours de route, les possibilités autrement d'or serait pas atteint, et le produit final serait loin de son potentiel.

La plupart du temps, une petite équipe serait de développer un prototype qui permettrait de démontrer un peu de dynamique de jeu intéressant, et puis ils jouent avec elle pour voir comment ils pourraient en faire un produit commercial. Le financement serait typiquement se produire en étapes, avec un ou plusieurs cycles de financement pour créer le prototype expérimental et de démontrer les caractéristiques clés, suivis par un financement supplémentaire pour le personnel en place avec une équipe plus large et créer le produit final. L'objectif final, à savoir définir exactement quel genre de jeu était en cours de création, ont souvent fait pas devenu clair que le projet était bien en cours. Ce processus fait sens pour les designers, mais il a souvent conduit les éditeurs et les noix du marketing, si typiquement l'équipe de production permettrait de documenter plus de certitude quant les spécifications et le calendrier que ce qui était réaliste, de manière à rendre leurs bailleurs de fonds plus confortable. Néanmoins, cette conception-as-you-go processus a abouti à la création de certains jeux très innovants (qui allait inévitablement sur le budget et ont été libérés un an ou plus de retard).

Faire ce que vous faites déjà ne vous donnera pas plus de clarté. Réflexion sur la marche à suivre et écrire certains objectifs peuvent certainement aider, mais ce n'est pas toujours suffisant. Parfois, il faut bouger avant de clarté peut être atteint. Vous apprécierez davantage de clarté quand vous êtes en mouvement que lorsque vous êtes à l'arrêt. Un pilote a une meilleure visibilité à partir de l'air que depuis le sol.

À la fin de l'année 2008, j'ai blogué que LES RELATIONS INTIMES serait mon principal objectif de développement personnel pour 2009. J'ai partagé mes incertitudes au sujet de mon mariage et mes possibilités relation future. Je n'ai pas eu un objectif clair à l'époque, j'ai donc choisi une nouvelle direction à explorer que je me sentais m'aiderait à la clarté de gain. Cette direction a été un peu controversé pour certaines personnes, surtout les gens religieux, alors j'ai pris pare-balles après blogging ce sujet, mais j'ai collé à la décision. Rétrospectivement, il est définitivement la bonne voie pour moi, et en 2009 devient une année de croissance extrêmes et des changements dans ma vie personnelle. Je suis immensément reconnaissante que je ne règle pas le maintien du statu quo.

Cela a été une exploration difficile, parfois un montagnes russes émotionnelles. Mais je ne vois pas comment je pourrais avoir appris ce dont j'avais besoin pour apprendre une autre manière. Une chose que j'ai découvert, c'est que j'aime vraiment de nouvelles connexions qui sont fraîches et excitantes, mais dans le même temps, j'aime aussi la stabilité des connexions à la terre, comme passer du temps avec mes enfants (qui ne dorment plus chez moi ce soir). Mon prochain défi est de trouver le juste équilibre entre ces deux aspects de ma vie de relation plutôt que de balancer le pendule trop loin dans un sens ou l'autre. De nouveaux objectifs se dessinent actuellement, les buts je n'aurais pas pu verbalisée il ya un an.

Lorsque vous êtes coincé dans un état d'ambivalence, de faire tout ce qu'il faut pour sortir de l'impasse. Faites quelque chose de radicalement différent de ce que vous avez faite. Par exemple, si vous savez que votre emploi actuel est insatisfaisante, mais vous ne savez pas quel genre de travail que vous souhaitez bénéficier, puis quittez le poste unfulfilling immédiatement, et faire quelque chose de complètement différent pendant un moment. Ne vous attendez pas à obtenir le parfait du premier coup. Sortez et accumuler une série d'expériences a échoué, et vous serez beaucoup plus près de comprendre ce que vous aime vraiment.

Certaines personnes vous jugera durement pour entreprendre une telle exploration, mais leurs réactions ont peu à voir avec vous. Ils mai être bouleversé parce que tu es leur rappelant qu'ils ne sont pas apprendre et de grandir autant qu'ils pourraient l'être. Ou bien ils mai être bouleversé parce que tu es interférer avec leur sens de la certitude, ils pensaient que vous aviez tout prévu, et puis les jetez-vous pour une boucle. Ou bien ils mai juste être une mauvaise journée. Peu importe la raison, ne laissez pas les craintes au sujet des réactions d'autres personnes vous retenir de mener vos expériences propre croissance. Si je peux gérer toutes les niaiseries sardonique que les autres blogueurs se sentent enclins à publier sur moi, alors sûrement vous pouvez gérer vos amis et votre famille en pensant que vous êtes allé à l'extrémité profonde pour un certain temps. N'oubliez pas que chaque personne qui est en désaccord avec ce que vous faites est vraiment dire, "Je me soucie de vous assez d'investir mon temps en vous."

N'attendez pas pour plus de clarté à venir à vous. Vous êtes responsable de la création de votre propre clarté de l'intérieur. Si vous manquent de clarté, puis obtenir en train de créer sa création. Si vous ne pouvez parvenir à la clarté en faisant des exercices écrits dans le confort de votre foyer, grand. Si non, alors laissez votre zone de confort en arrière, aller à l'extérieur, et d'explorer ce qui existe!